Filet de poulet aux légumes au four PL
Ingrédients:
-filet de poulet
-1/2 courgette en rondelles
-1/2 oignon émincé
-1 navet en rondelles
-1 tomate
-ail écrasé
-coulis de tomate
-épices:sel,poivre,persil haché,paprika,cumin
Mettre le tout dans un plat a gratin,mettre les épices,un peu d'eau,et mettre le coulis de tomate.
Tout mélanger afin de bien imprégner le poulet et les légumes.
Mettre du paier aluminium sur le plat et mettre au four.
Bon appétit!!!
-filet de poulet
-1/2 courgette en rondelles
-1/2 oignon émincé
-1 navet en rondelles
-1 tomate
-ail écrasé
-coulis de tomate
-épices:sel,poivre,persil haché,paprika,cumin
Mettre le tout dans un plat a gratin,mettre les épices,un peu d'eau,et mettre le coulis de tomate.
Tout mélanger afin de bien imprégner le poulet et les légumes.
Mettre du paier aluminium sur le plat et mettre au four.
Bon appétit!!!